テニス サーブ テニス ボレー
テニスのボレーは、初心者から上級者まで試合を有利に進めるための必須テクニックです。ネットプレーの主役であり、安定して身につけることができれば、ゲームの幅が大きく広がります。ボレーの基本と魅力ボレーは、ボールがバウンドする前に素早く返球するシ...
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テニス サーブ テニスベア テニスオフ
テニスオフ（特に「テニスオフネット」）は、テニスをしたいけど仲間がいない、予定が合わない、コートが取れないといった悩みを持つ人にとって、非常に便利で実用的なサービスです。参加費も安価で、レベルや場所、日程を自分で選べるため、幅広い層に支持さ...
テニス バックハンド テニス バックハンド
テニスのバックハンドには片手、両手でやる方法があるそうですが、どういった違いがあったり、実際にバックハンドを使ってテニスをしている知人に話を聞いてきました。両手バックハンドの良い点は、フォームが安定しやすいことと、多少打点がズレても力強く返...
テニス サーブ テニス サーブ
テニス経験者の知人に聞いたところ、サーブはテニス唯一の「自分のペースで始められるショット」であり、威力や変化、コントロールを磨くことで、試合の主導権を握ることができます。特に、フラット・スライス・スピンの3種類を状況に応じて使い分けることが...
テニス フォアハンド テニス フォアハンド
テニスのフォアハンドは、ラケットをしっかり振り抜くこと、体全体を使うこと、そして自分に合った打点を見つけて安定させることが上達への近道です。特に、腕の動きを最小限にして体の回転や下半身の力を活かすことで、無駄な力を使わずに強く安定したショッ...