テニス サーブ

テニスのサーブのルールを簡潔にまとめると、「サーブはベースラインの後ろからトスアップし、サービスボックスに入れなければなりません。1ポイントごとに2回までチャンスがあり、ミスが続けばダブルフォルトで失点となる」というものです。テニスサーブの...

テニス肘（外側上顆炎）は、肘の外側が痛む疾患です。テニス経験がなくても、家事や仕事などで手首をよく使う方なら誰でも発症する可能性があります。コップやカバンを持つ、ペットボトルのふたを開ける、雑巾を絞るといった動作で強い痛みが出ることが特徴で...

テニスのボレーは、初心者から上級者まで試合を有利に進めるための必須テクニックです。ネットプレーの主役であり、安定して身につけることができれば、ゲームの幅が大きく広がります。ボレーの基本と魅力ボレーは、ボールがバウンドする前に素早く返球するシ...

テニス経験者の知人に聞いたところ、サーブはテニス唯一の「自分のペースで始められるショット」であり、威力や変化、コントロールを磨くことで、試合の主導権を握ることができます。特に、フラット・スライス・スピンの3種類を状況に応じて使い分けることが...