テニス フォアハンド

テニスのフォアハンドは、ラケットをしっかり振り抜くこと、体全体を使うこと、そして自分に合った打点を見つけて安定させることが上達への近道です。特に、腕の動きを最小限にして体の回転や下半身の力を活かすことで、無駄な力を使わずに強く安定したショッ...