ショット

テニスのボレーは、初心者から上級者まで試合を有利に進めるための必須テクニックです。ネットプレーの主役であり、安定して身につけることができれば、ゲームの幅が大きく広がります。ボレーの基本と魅力ボレーは、ボールがバウンドする前に素早く返球するシ...

テニス経験者の知人に聞いたところ、サーブはテニス唯一の「自分のペースで始められるショット」であり、威力や変化、コントロールを磨くことで、試合の主導権を握ることができます。特に、フラット・スライス・スピンの3種類を状況に応じて使い分けることが...

テニスのフォアハンドは、ラケットをしっかり振り抜くこと、体全体を使うこと、そして自分に合った打点を見つけて安定させることが上達への近道です。特に、腕の動きを最小限にして体の回転や下半身の力を活かすことで、無駄な力を使わずに強く安定したショッ...